Jaque Khury usou seu perfil do Instagram neste domingo, 4, para dividir com seus seguidores mais detalhes de como perdeu 30kg após a sua gestação. Na rede social, a ex-BBB publicou uma montagem de três fotos em que aparece grávida, após a gestação e atualmente, com o corpo sarado. Jaque deu à luz Gael em janeiro de 2014.

"Vocês adoram esse assunto né? Olha aí. Arrumando minhas fotos e vi: 30 quilos sem cirurgia e com dieta e treino. Foi disciplina e muita força de vontade de abdicar de tudo por uma causa. Estava infeliz e corri atrás. Vejo muitas mulheres insatisfeitas com sua forma física principalmente no pós-parto. Eu aconselho curtir o filho e se jogar numa dieta saudável sem exageros assim que o médico permitir. Aconselho ter paciência porque o corpo leva 10 meses para voltar, pelo menos. Porém, não adianta reclamar que está infeliz, que não consegue porque não tem dinheiro ou temp . O primeiro fator é a vontade. Se não houver vontade, nada acontece", aconselhou a musa fitness, que participou recentemente da Competição Mundial Fitness WBFF na categoria Diva Fitness Model, no Canadá.

'A vontade de mudar está dentro de nós'
Jaque continou: "A vontade é o primeiro passo para qualquer mudança na vida. A vontade de mudar está dentro de nós e ninguém pode fazer por nós. Se houver vontade, você consegue se informar e fazer pelo menos o básico para começar a ter um estilo de vida mais saudável. Felizmente a internet consegue levar muitas informações boas e úteis e disseminar o estilo de vida saudável. Claro, tem muita bobagem por aí, mas se você souber quem seguir, tem muita informação bacana que pode ajudar nesse processo para você encontrar um estilo de vida saudável e chegar no seu objetivo", aconselhou ela na legenda da imagem.

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Jaque Khury (Foto: Reprodução / Instagram)